Quiero compartir estos vidios de Tai-Chi con 12 formes: 6 básiques y 6 avanzaes, que son mui amañosos pa trabayar flesibilidá y tonu muscular. Recomiéndas pa meyorar la salú en procesos d'artritis. Bramente, val pa un mantenimientu xeneral..
FORMA BÁSICA
FORMA AVANZADA
EXECUCIÓN, DAFECHU, DEL ENSAME DEL EXERCICIU, VISTO D'ESPALDES
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